일상_여행13 [일상 꿀팁] 2024년 청년이라면 알아야 할 경제적 혜택! 1. 청년 주택드림 청약 통장 대상 - 만19세~34세 미만 조건 - 소득 5,000미만 무주택자 기간 - 2024년 2월시작 혜택 - 기존 통장 전환 / 최대 이율 4.5% 2. 청년 내일 저축 계좌 대상 - 만19세~34세 미만 조건 - 소득 220미만 / 중위소득 100%이하 기간 - 3년 유지 혜택 - 정부지원금 월 10~30만원 지원 3. 청년 도약 계좌 대상 - 만 19세 이상~34세 미만 조건 - 가구 소득 중위 180%이하 / 개인 소득 6천 이하 기간 - 5년 만기(최대 월 70만원) 혜택 - 정보 기여금+비과세 혜택스 4. 청년 주택드림 대출 대상 - 만 34세 이하 무주택자 조건 - 미혼 연소득 7천 미만 / 기혼 연소득 1억 미만 혜택 - 최저 2.2% 낮은 금리 대출 가능 .. 2024. 1. 4. [일상] 숨만 쉬어도 살이 빠질 수 있다? '숨만 쉬어도 살이 빠진다면 얼마나 좋을까?' 다이어트는 우리가 사는 동안 평생의 숙제라고 할 수 있겠는데요, (살 1kg 빼는 것도 어찌나 힘든지...😔) 하지만! '이것'만 늘려주면 숨만 쉬어도 살이 빠진다고 합니다! '이것'은 바로 기초대사량입니다! 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)이란, 정적인 상태에서 최소한의 에너지 소비량을 나타냅니다. 기초대사량을 높이는 것은 크게 식이, 운동, 생활 습관 등을 통해 조절할 수 있습니다. 기초대사량을 높이는 방법을 알아봅시다. 규칙적인 운동 : 기초대사량을 가장 많이 끌어올릴 수 있는 방법 중 하나입니다. 꾸준한 유산소 운동과 근력 운동은 기초대사량을 높일 수 있습니다. 근육을 유지하거나 늘리는 데 도움이 되며, 운동 후에도 몇 시간 .. 2023. 12. 15. [일상] % 계산의 모든 것 일상 중에 마트에서 할인율을 포함해서 퍼센트 계산법이 적지 않게 쓰이는데요, 그.래.서. 오늘은 저와 같이 이 '퍼센트 계산법 울렁증'(?ㅋㅋ)을 극복하고자!퍼센트 계산에 대해 모조리 알아보도록 합시다! 알아보기 쉽게 숫자 100을 예시로 설명해 드릴게요! [ 100의 20%는? ]▼100 × 20 ÷ 100= 20[ 100 중 34는 몇 %? ]▼ 34 ÷ 100 × 100= 34 [ (응용문제!) 75가 90으로 증가하면 몇 % 증가한 것? ]▼ 90 - 75 = 1515 ÷ 75 × 100 = 20 % ... 생각보다 매우 간단하네요?이렇게 간단한 걸로 끙끙거리고 있었다니...!😂 다음엔 더 유용한 정보로 찾아오도록 할게요~! 다음에 뵈어요~🙋♂️ 2023. 12. 13. [일상 및 여행] 슬기로운 퇴사방법 요즘 퇴사를 고민하는 분들이 주변에 많이 보이는 것 같습니다. 그래서 오늘은 그런 분들을 위해 과연 지혜롭게 퇴사하는 방법은 무엇인지에 대해 퇴사준비 과정을 순서대로 나열하여 알아보고자 합니다. 1. 결정 고려 : 퇴사 결정을 충분히 숙고하고 퇴사사유가 장기적인 목표 및 관심사와 일치하는지 확인합니다. 퇴사하는 이유를 신중히 생각하고 퇴사 이후에는 본인이 하고 싶은 게 무엇인지에 대해 스스로 명확하게 이해했는지 확인하는 과정이 굉장히 중요합니다. 2. 계약 또는 계약 검토 : 퇴사통지 기간, 경쟁 금지 조항 또는 퇴사에 영향을 미칠 수 있는 기타 조건과 같은 계약상 의무를 숙지하는 게 중요합니다. 이러한 사항들을 고려한다면 퇴사를 효과적으로 계획하는 데 큰 도움이 됩니다. 3. 회의 예약 : 퇴사의사가 .. 2023. 6. 25. 이전 1 2 3 4 다음
